mg wineNovember 23, 20111min18710
ကျွန်တော်ထပ်မံတင်ပြချင်တာကသွေးလေးဘက်နာလူနာတစ်ယောက်အကြာင်းပါ။လူနာကအမျိုးသမီး အသက်၄ဝနီးပါးရှိပါပြီ။ပုသိမ်မြို့တဂေါင်းဘုရာလမ်းမှာနေပါတယ်။နိုင်ငံခြားတိုင်းပြည်မှာအလုပ်သွားလုပ်ရင်းအဆစ် အမြစ်ကိုက်တဲ့လေးလက်နာရောဂါဖြစ်လို့ပြန်လာသူပါ။ပထမတော့အဆစ်တွေကိုက်ရာကနောက်ပိုင်းအရီုးတွေပုံပျက် လာတယ။ဒါနဲ့မိသားစုကရန်ကုန်ကဆေးရုံကိုတင်ပြီးကုသပေးပါတယ်။ပြန်လာတော့အကောင်းပကတိပဲ။ တနှစ်လောက်ကြာတော့ ခြေချောင်းလေးတွေလက်ချောင်းလေးတွေကောက်ကွေးပြီးပုံပျက်လာတယ်။အစား သိပ်မစားတော့ဘူး။မောတယ်ကြပ်တယ်ဆိုပြီးအိပ်ယာထဲလှဲတော့တာပဲ။ဒီမှာတင်ဆေးရုံထပ်တင်ဖို့လုပ်တယ်။လူနာက လမ်းမလျှောက်နိုင်တော့ဘူး။ဒူးဆစ်ရိုးကပုံပျက်နေပြီ ချွန်ထွက်နေတယ်ကွေးလို့ဆန့်လို့လုပ်ရင်ခက်ခဲပြီးတအားနာတယ် လူတွဲနဲ့လမ်းလျှောက်ရတယ်။ လက်တွေခြေတွေကွေးကောက်တာတွေဆန့်ဖို့တိုင်းရင်းဆေးဆရာ(အရိုးကု)ကိုခေါ်မယ်ပေါ့။လူနာရှင်တွေက နည်းနည်းသွားလို့လာလို့ရရင်တော်ပြီဆိုပြီးခေါ်တာပါ။ဆရာထက်နဲ့ကုတယ်ပေါ့။ဆရာကိုလူနာရှင်ကပုံပျက်နေတဲ့အရိုး တွေပုံသဏ္ဌာန်မှန်ရင်တော်ပြီဆိုပြီးခေါ်တာပါ။ ဆရာကလူနာက်ုဆေးစည်းပေးတယ်၊မြှောက်မရတဲ့လက်ကိုဆေးစည်းပေးတာရက်ပိုင်းနဲ့မြှောက်လို့်ရလာတယ် နည်းနည်းသွားလို့ရတော့လူနာရှင်တွေကရန်ကုန်ဆေးရုံတင်လိုက်ကြတယ်။တစ်လလောက်ကြာတော့လူနာပြန်လာတယ် ကောင်းသွားတယ်ဗျ။ကွေးနေတဲ့ခြေတွေလက်တွေလည်းဖြောင့်သွားတယ် ။ ဒီလိုနဲ့၃လလောက်ကြာတော့ အဆစ်တွေပြန်ကို်က်လာတယ်။အရိုးတွေပုံပျက်လာတယ်ဆိုးတာကမောတယ် အပူဒဏ်မခံနိုင်ဘူး၊ဒူးဆစ်တွေပြန်ကွေးလာတယ်။ခြေချောင်းလေးတွေကောက်လာတယ်။လက်မောင်းဆစ်ကပင့်မရ မ..မရဖြစ်လာတယ်။နောက်ဆုံးလူတွဲနဲ့လမ်းပြန်လျှောက်ရတယ်၊အစားပျက်လာတယ်၊အမျိုးသမီးကိစ္စတွေမမှန်တော့ဘူး အရေပြားမှာယားနာဖုလေးတွေပေါက်လာတယ်ချွေးစေးတွေထွက်တယ်။ ဒီလိုပြန်ဖြစ်တော့ဆေးရုံတင်ဖို့ကလည်းမတတ်နိုင်တော့ဘူး။အဲ့ဒီတော့ဆရာထက်ကိုပြန်ခေါ်မယ် နည်းနည်းသက် သာလည်းမနည်းဘူးပေါ့လေ။ဆရာထက်ကိုဖုန်းဆက်တော့ချွေးစေးထွက်တာကိုရေချိုးပါလို့ပြောပါတယ်။ရေချိုးရင် ယားနာရော၊ချွေးစေးထွက်တာရောပျောက်မယ်လို့ပြောပါတယ်။ရေချိုးပုံကတော့ တမာရွက်၊မဲဇလီရွက် ၊ကြောင်ပန်းရွက် ကွမ်းစာဆေး(မြန်မာဆေးရွက်ကြီး)၂ကျပ်ခွဲသာူးလောက်ထည့်ပြီးကျိုပါ အဲ့ဒီရေနဲ့ရေချိုးပါလို့ပြောပါတယ်။လူနာကပြုတ်ရေ နဲ့ရေချိုးလိုက်တာ ယားနာရော ချွေးစေးထွက်တာရောသက်သာပြီးအရင်ကအိပ်မရတာတောင်နည်းနည်းအိပ်ရလာတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တိုင်းရင်းဆေးပညာဦးစီးဋ္ဌာနကဆေးအမှတ်စဉ်တွေနဲ့ဆေးတွေထုတ်ထားပါတယ်။ဥပမာဆေးအမှတ်(၁) ဆိုရင်မက်လင်ချဉ်လျှက်ဆားပါ၊အဲဒီလိုဆေးအမှတ်တွေနဲ့တိုင်းရင်းဆေးသမားတော်တွေကကုပါတယ်။ဆရာထက်ကလူမလာ ပါဘူးဆေးအမှတ်စဉ်တွေပဲပေးလိုက်ပါတယ်။ပြင်ပမှာလွယ်လင့်တကူဝယ်လို့ရပါတယ်။လူနာကို ဆေးအမှတ်၂၇၊ ဆေးအမှတ်၂၃ နံနက်တစ်ကြိမ်၊နေ့လည်တစ်ကြိမသောက်ခိုင်းပါတယ်။ဆေးအမှတ်၂၃ကိုညနေ၃နာရီမှာသောက်ခိုင်းပါတယ်။ညနေ၆နာရီကို နလုံးဆေးကိုသောက်ခိုင်းပါတယ်ဆေးကိုတော့သူဖေါ်တာကိုပို့ပေးပါတယ်။ လူနာကဆေးသောက်ပြီး၂ပတ်အကြာမှာသိသိသာသာသက်သာလာတယ်။အရိုးတွေကတော့ပုံပျက်နေတုန်းပါပဲ ဆရာရောက်လာတော့သွေးစမ်းပြီးဆေးထပ်ပေးပါတယ်ဆေးအမှတ်၁ရကိုပေးပါတယ်နေ့ခင်းကရေနွေးနဲ့သောက်ခိုင်းပါတယ် ဆရာကအရိုးပျက်နေတာတွေကိုဆေးစည်းပါတယ်၊ညပိုင်းမှာဆေးကြပ်ထုပ်ထိုးခိုင်းပါတယ်။လိမ်းဆေးကိုလည်းလိမ်းခိုင်းပါတယ် လိမ်းဆေးက မိတ်ဿလင်၊ပန်းတိုင်းခတ္တာ၊ချင်းတက်ကိုနှမ်းဆီနဲ့ချက်ပြီးအရည်ကိုစစ်ယူပြီးမင်သော်ပရုပ် သံလွင်ဆီရောစပ် လိမ်းတာပါ။ ညပိုင်းကိုတော့တိုင်းရင်းဆေးအမှတ်၁၂(စက္ခုပါလ)ကိုတိုက်ပါတယ်။လူနာဟာတစ်လအတွင်းလူတွဲလွတ်ပြီးလျှောက် နိုင်တဲ့အပြင်၊စားနိုင်သောက်နိုင်လာပါတယ်၊အိမ်အလုပ်တွေလည်းတောက်တိုမယ်ရလုပ်နိုင်လာပါတယ်။ဆရာပေးတဲ့ဆေးတွေဟာ ပုသိမ်ကပရဆေးဆိုင်တွေမှာလွယ်လင့်တကူဝယ်နိုင်ပါတယ်။ရန်ကုန်မှာဆိုကုန်ဈေးတန်းလမ်းမှာဝယ်လို့ရပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်ဖေါ်စပ်ပြီးသောက်တာကပိုကောင်းတယ်လို့ဆရာကပြောပါတယ်။သွေးလေးဘက်နာကိုဆေးစည်းခြင်း၊ဆေး ကြပ်ထုပ်ထိုးခြင်း၊အတွင်းစားဆေး အမှတ်၂၇၊အမှတ်၂၃၊အမှတ်၁၇၊အမှတ်၁၂(ခ)၊အမှတ်၁၅ (နှလုံးသည်းခြေဆေး)တွေပေး […]


aye.kkNovember 23, 20111min1827
      ကျ မ သည် ငယ် ငယ် က တည်း က ပင် ဝ ၏ အ စား ကြီး ကာ အ  အိပ် ပုတ် ၏ နေ ့ခင်း နေ့လည် ဖက် ဆို လျှင် အ လွန် ငိုက် မည်း တတ် ၏  ၊မ ငိုက် မြည်း အောင် မျှက် နှာ ကိုယ် လက် တို ့အား ရေ စို ဝတ် ဖြင့် သုတ် ခြင်း ၊ အ ချဉ် စား သုံး ခြင်း တို […]


mg wineNovember 22, 20111min27810
တနေ့ကဆရာထက်ပုသိမ်ကန်ကြီးဒေါင့်မြို့မှာလက်ကျိုးတဲ့လူနာကုသွားတာကျွန်တော်ကိုခေါ်လို့လိုက်သွားပါတယ်။ချော်လဲပြီးလက်ဖျံရိုးကျိုးတာပါ။ ဆေးစည်းပြီးနာရီပိုင်းအတွင်းလုပ်ရှားလို့ရတယ်လို့လူနာရှင်ကိုယ်တိုင်ကပြောပါတယ်။ကျွန်တော်လည်းအမှန်အတိုင်းပြောရရင်မယုံပါဘူး။ဆေးရုံမှာတက်ကု တဲ့သူတွေစတီးရိုးထည့်တာတွေကြားဖူးတယ်လေ။နောက်ပြန်ခွဲရတာတွေ..။ကျောက်ပတ်တီး၂၁ရက်တို့ ၄၅ရက်တို့စည်းရတာတွေသိကြားနေရတယ် အခု ရက်ပိုင်းနဲ့ကောင်းတယ်ဆိုတာတော့မယုံချင်ဘူး။ဒါကြောင့်ရှေ့မျက်နှာနောက်ထားလို့မေးကြည့်မိပါတယ်။ဆရာရယ်နာရီပိုင်းနဲ့အရိုးဆက်တာ၊ရက်ပိုင်း နဲ့ကောင်းတာကိုတခုတခုနဲ့လက်တွေ့ပြပါလားပေါ့။ဆရာကအိမ်ရှင်ကိုဘာဟင်းချက်လဲမေးပါတယ်။အိမ်ရှင်ကကြက်သားဟင်းချက်တယ်လို့ပြောတော့ မချက် ရသေးရင်ကြက်ခြေတောက်ရနိုင်မလားမေးတယ်။ကြက်ကလည်းစောစောကမှသတ်တဲ့လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ပါ။ဆရာကကြက်သေခြေတောက်ကိုတူနဲ့ကျွန် တော်ကိုထုခိုင်းပါတယ်။ကျွန်တော်ကလည်းအားရပါးရထုပါတယ်။ကြေမွလောက်ပြီဆိုမှဆရာကိုပေးလိုက်တယ်၊ဆရာက ကြက်ခြေတောက်ကိုဆေးစည်တယ် ဒုတ်ချောင်းထည့်ပြီးကြပ်ကြပ်ကလေးပတ်တီးနဲ့စည်တာပါ။ပြီးတော့“ခဏနော်” ဆိုပြီးသူကုစရာရှိတဲ့လူနာကိုဆက်ကုပါတယ်။ ၁၂နာရီထိုးတော့ ကျွန်တော်တို့ထမင်းစားကြပါတယ်။ ကြက်ခြေတောက်ကိုဆေးစည်းထားတာကိုပဲကျွန်တော်ကစိတ်ဝင်စားနေမိပါတယ်။ဆရာကခြေ ဖနောင့်အတက်ထွက်တဲ့လူနာကိုရောဂါလက်ခဏာတွေပြောပြပါတယ်။ကျွန်တော်လည်းလိုက်မှတ်တယ်။နံနက်စောစောအိပ်ယာထနာကျင်မူပိုမယ်၊ထောက်မရ အောင်နာမယ်ပြီးတော့ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်မယ်။ သွေးပူရင်ပြန်ကောင်းမယ်၊လမ်းလျှောက်တဲ့အခါနာမယ် ထိုင်ပြီးထစမှာ နာမယ် သွေးပူရင်ပြန်ကောင်းသွားမယ် ဆရာက ဆေးစည်းပေးပါတယ်၊ဆေးကြပ်ထုပ်ထိုးဖို့ပြောပါတယ်။ ကျွန်တော်စိတ်ထဲကြက်ခြေတောက်ကိုစိတ်ဝင်စားနေပါတယ်။ဆရာကဓါးလေးထုတ်ပေးပြီးကျွန်တော်ကိုကြက်ခြေတောက်ကိုအရေခွံခွာခိုင်းပါတယ် ကျွန်တော်လည်း အရေခွံကိုတလွှာချင်းခွာတယ်။အကြောလေးတွေဖယ်ထုတ်တယ်။ထူးတယ်ဗျာ ကြက်ခြေတောက်ကနဂိုအတိုင်းပဲ ပြောစရာရှိတာက ကွေးလိုက်တော့ ဖယောင်းတိုင်အပူပေးထားသလို ကွေးသွားတယ် ကြက်အရိုးက ညီနေတာပဲ။ကြေမွနေတဲ့ အရိုးဗျာ ဆက်နေတယ် ညီနေအောင်ဆက်တာ တိုင်းရင်းဆေးပညာက အံဩစရာကောင်းလိုက်တာဗျာ။ အိမ်မဲမှာလပြည်ဆိုတဲ့လူငယ်လေးတယောက်ဘိလပ်မြေဖျော်တဲ့အိုးပိပြီးလက်ဖျံရိုးကြေမွသွားတယ်၊ပုသိမ်ဆေးရုံးကိုလွဲပေမယ့်သူဆီလာလို့ကုသပေးလိုက ်တာ၁၅ရက်အကြာမှာအကောင်းပကတိရှိပြီတစ်လအတွင်းမူလအလုပ်ကိုပြန်လုပ်နိုင်ကြောင်းပြောပြပါတယ်။နောက်လှည်းကြိတ်တာ၊သစ်ပင်ပေါ်ကကျတာတွေ ချော် လဲလို့ကျိုးတာတွေ….အများကြီးကုဖူးကြောင်း။ ပုသိမ်ထုံးဖိုရပ်ကွက်မှာဆေးခန်းဖွင့်ပြီးလူမှားစွာကိုကယ်တင်ပေးဖူးကြောင်း၊အရင်က ရန်ကုန်မြို့သိမ်ဖြူလမ်း ပီတိဆေးဆန်း(သိမ်ဖြူဈေးနဲ့ စာတိုက်မှတ်တိုင်ကြား)မှာ၂နှစ်ကြာဆေးခန်းဖွင့်ဖူးကြောင်းပြောပြပါတယ်။ ပုသိမ်မှာသူနဲ့ပညာတူအကိုတယောက်ရှိပြီးထုံးဖိုဓါတ်ဆီဆိုင်အနီးမှာကမ္ဘာကျော် အရိုးဆက်ဆိုပြီးဆေးခန်းဖွင့်ထားပါတယ် ဖုန်းနံပတ်က ၀၉-၄၉၇၃၅၀၃ဝပါ လေ့လာသူများလေ့လာနိုင်ပါတယ်လို့ပြောပြပါတယ်။အရိုးကျိုးတာမည်သို့ပင်ကျိုးကျိုးအချိန်တိုနဲ့သက်သာပျေက်ကင်းနိုင်ကြောင်း၊ မိမိတို့မှကုသပေးနိုင်ကြောင်း လူပေါင်းထောင်ချီကုသပေးခဲ့ကြောင်းဆရာထက်ကပြောပြပါတယ်။ မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေး၏တိုးတက်မူကို […]


KyaemonNovember 11, 20117min18011
ဗုဒ်ဓဟူး နေ့တွင် ရန်ကုန်ကလေးဆေးရုံ ကြီးမှာ ဒေါက်တာ ထူးဟန် နဲ့အဖွဲ့တို့က နှစ် နှစ်ခွဲ အရွယ်ရှိ အမွှာသမီးကလေး အင်ကြင်း ခိုင် နဲ့ အင်ကြင်း လှိုင် တို့ကို ဤ ကဲ့ သို့  အောင်မြင်စွာ ခွဲစိတ် ခဲ့တယ်လို့သိရတယ်၊ ဒါဟာငါးကြိမ်မြောက်ဖြစ်ကြောင်းရေးထား   Myanmar surgeons successfully separate fifth conjoined twins http://news.xinhuanet.com/english2010/health/2011-11/10/c_131239022.htm   YANGON, Nov. 10 (Xinhua) — Myanmar surgeons have successfully separated the fifth conjoined twin baby girls, official media reported Thursday. The […]


fattyNovember 4, 20111min938
ဆီးချိုရောဂါဆိုတာ လူငယ် လူလတ်လူကြီး မရွေး အချိန်မရွေးဖြစ်တတ်တဲ့ရောဂါမို့လို့ အင်မတန် ကြောက်ဖို့ကောင်းပါတယ်။ ဖြစ်ပြီဆိုရင် တသက်လုံးလဲ မပျောက်နိုင်တော့တဲ့ရောဂါ တသက်လုံး ဝေဒနာခံစားနေရမဲ့ရောဂါ တသက်လုံးဆေးသောက်နေရမဲ့ရောဂါ တသက်လုံး ကိုယ်စားချင်တာမစားရတဲ့ရောဂါ ..။ ဖြစ်ပြီဆိုမှတော့ ဆေးတွေတဖြည်းဖြည်းတိုးသောက်ရပါတော့မယ်။ ဒီရောဂါဟာ အခုကျနော်ပြောပြနေတာတွေတင်မကပါဘူး အတော်ဂွကျတဲ့ရောဂါပါ ..။ ဆီးချိုမတက်အောင်ထိန်းတဲ့ဆေးက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဆရာဝန်တွေက ဆေးကိုလျှော့ပေးချင်ကြပါတယ်။ အစာလျှေားစားပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်အကောင်းဆုံးပါ။ အစာလျှော့တော့အားနဲလာပြန်ပါတယ် ..။ အားနဲလာတော့အိပ်လို့မပျော်။ အိပ်မပျော်တော့ အိပ်ဆေးပေး ..။ အိပ်ဆေးတွေ နှစ်ရှည်သောက်တော့ အာရုံကြောတွေ ထိုင်းပြီး ဘာကိုမှစိတ်ဝင်စားမှုမရှိတော့ဘဲ ဒီပရက်ရှင်းဝင်လာပါတော့တယ် .။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆရာဝန်နဲ့ဆွေးနွေးကြည့်ဘူးပါတယ် ။ အဲဒီကိစ္စဘယ်လိုမြင်ပါသလဲခင်ဗျာ ..။ ကျနော်တို့ကတော့မထောက်ခံပါဘူး ..။ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တယောက်ကို stress များလို့ အိပ်ဆေးပေးမဲ့အစား အခြားနည်းနဲ့ အခြားဆေးနဲ့ဖြေရှင်းတာကောင်းပါတယ်။ အိပ်ဆေးဟာ ကြာလာရင်စွဲသွားပါလိမ့်မယ် …။ […]


khinmintatthuNovember 1, 20111min18412
ယနေ့ညတွင် ယှဉ်ပြိုင်ကစားမည့် ဥရောပထိပ်သီးအသင်းများ၏ ချန်ပီယံလိဂ် အုပ်စုအဆင့် ဒုတိယအကျော့ပွဲစဉ် (သို့မဟုတ်) ပွဲစဉ် ၄ ကို ယှဉ်ပြိုင်ကစားကြမှာဖြစ်ပါတယ်…. အသင်းကြီးတွေအတွက် ပြိုင်ဘက်အသင်းတွေက အိမ်ရှင်အဖြစ်လက်ခံကျင်းပခွင့်ရပေမယ့်အသင်းငယ်လေးတွေအဖို့ အမှတ်တွေကိုပဲ ဆက်ပေးရဖို့ရှိနေပါတယ်။ အေစီမီလန်၊ ချယ်လ်ဆီး၊ ပေါ်တို၊ ဘာစီလိုနာတို့မှာ အဝေးကွင်းတွင် သွားရောက်ကစားရပေမယ့် အသင်းငယ်များဖြစ်နေလို့ အခြေအနေ ကောင်းနိုင်ပေမယ့်  ကျန်အသင်းတွေဖြစ်တဲ့ အာဆင်နယ်၊ ဗလန်စီယာနှင့် ဒေါ့တ်မန်တို့ကတော့ အိမ်ကွင်းတွင်ကစားရမှာဖြစ်ပေမယ့် ဧည့်သည်အသင်းများကလည်း ၁၆ သင်းအဆင့် ရှုံးထွက်အဆင့်သို့ တက်ရောက်နိုင်ရေးအတွက် ဒီပွဲစဉ်ဟာ အရေးပါနေတာမို့ အိမ်ရှင်အခွင့်အရေးနဲ့ ကစားမယ့် အသင်းတွေကိုတော့ ရဲရဲဝံ့ဝံ့ယှဉ်ကစားလာမှာပါ။ ယှဉ်ပြိုင်ကစားမယ့် ပွဲစဉ်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်…. မြန်မာစံတော်ချိန် ၁ဝး၃၀   ဘိုရီဆော့ (ဘယ်လာရုဗ်)  –   အေစီမီလန် (အီတလီ) မြန်မာစံတော်ချိန် ၁ဝး၃၀   ဇင်းနစ် […]


ေမာင္ ေပOctober 31, 20114min26015
မင်္ဂလာပါ ။ ဒီကနေ ့ည ကန်မယ့် အင်္ဂလန် ပရီးမီးယားလိဂ် ပွဲ တစ်ပွဲ နဲ ့ စပိန် လာလီဂါ ပွဲတစ်ပွဲ အကြောင်းပါ ။ ၂:၃၀     စတုတ်စီးတီး   –   နယူးကာဆယ် ။         ဆီဗီလာ   –   ဂရာနာဒါ ************************************************************************ စတုတ်စီးတီး(၁၁)   –   နယူးကာဆယ်(၄) စတုတ်စီးတီး၏ ပြီးခဲ့သော ငါးပွဲ ရလဒ်များမှာ  စတုတ် ၁-၂ လီဗာပူး(ကာလင်း) ၊ အာဆင်နယ် ၃-၁ စတုတ် ၊ စတုတ် ၃-ဝ မက္ကာဘီတဲအဗစ် ၊ စတုတ် ၂-ဝ ဖူဟမ် ၊ ဆွမ်စီး ၂-ဝ စတုတ် နယူးကာဆယ် ၏ ပြီးခဲ့သော ငါးပွဲ […]


နီကီတာOctober 31, 20111min23815
၁) ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်ဖြူမှာကင်ဆာရောဂါကိုကာ ကွယ်နိုင်တဲ့ ဓာတ်ပေါင်းတွေ များစွာပါဝင်နေပါတယ်။ အရေပြား၊ အူမကြီးနဲ့ အဆုတ်ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုတွေကိုအဓိကကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၂) အစိမ်းရင့်ရောင် အသီးအရွက်များ အစိမ်းရင့်ရောင် အသီးအရွက်တွေမှာအင်တီအောက်ဆီးဒင့် ဖြစ်တဲ့ ကယ်ရိုတင်းနွိုက်တွေ များစွာပါဝင်ပါတယ်။ ကင်ဆာကို ဖြစ်စေတဲ့ Free Radicals  တွေရဲ့ အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ ၃) စပျစ်သီး စပျစ်သီးနဲ့ စပျစ်ဝိုင်မှာအစွမ်းထက် အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ဖြစ်တဲ့ ရက်စ်ဗာရထရောပါဝင်တာကြောင့် ဆဲလ်တွေ ပျက်စီးတာကိုကာကွယ် ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၄) လက်ဖက်စိမ်းရည် လက်ဖက်စိမ်းရည်မှာပါဝင်တဲ့ ဖလေဗိုနွိုက်ကအူမကြီး၊ အသည်း၊ ရင်သားနဲ့ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာတွေ ဖြစ်ပွားတာကနေကာကွယ်နိုင်သလိုကင်ဆာရောဂါရဲ့ ဆဲလ်ပွားတာကိုလည်း နှေးကွေးစေနိုင်ပါတယ်။ ၅) ခရမ်းချဉ်သီး ခရမ်းချဉ်သီးမှာပါဝင်တဲ့ လိုင်ကိုပင်းဓာတ်ကရင်သားကင်ဆာ၊ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၊ အဆုတ်ကင်ဆာနဲ့ အစာအိမ်ကင်ဆာတွေကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၆) ဖရဲသီး ဖရဲသီးမှာကင်ဆာရောဂါကိုတွန်းလှန် ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ […]


ေမာင္ ေပOctober 30, 20115min1486
မင်္ဂလာပါ ။ 30/10/2011 တနင်္ဂနွေနေ ့ည ကစားမယ့် အသင်းတွေ နဲ ့အချိန်တွေကတော့ ၆:၀၀      စီနာ   –   ချီယေဗို ၈:၃၀     ဘိုလော့နာ   –  အတ်တလန်တာ ။          ဖီအိုရင်တီးနား   –   ဂျီနိုအာ ။          လက်ချီ   –   နိုဗာရာ ။          ပါးမား   –   ဆီစီနာ ။          အူဒီနီး   –   ပါလာမို ၂:၁၅      ကယ်ဂလီရာရီ   –   လာဇီယို ၅:၃၀      ဂီဂျွန်   –   ဘီဘာအို ၉:၃၀      အိုစာစူနာ   –   လီဗန်တေး ၁၁:၃၀    ရေဆင်း   –   ဘက်တစ် ၁:၃၀      အသလက်တီကို   –   ဇာရာဂိုဇာ ၃:၃၀      မာလာဂါ   […]


ေမာင္ ေပOctober 29, 20114min1736
မင်္ဂလာပါ ခင်ဗျာ ။ ဒီနေ ့ည ကန်မယ့် အသင်းတွေ နဲ ့အချိန်တွေ ကတော့ ၅:၃၀     အဲဗာတန်   –   မန်ယူ ၆:၁၅     ချဲဆီး   –   အာဆင်နယ် ၈:၃၀     မန်စီးတီး   –   ဝုဗ် ။         နော့ဝစ်   –   ဘလက်ဘန်း ။         ဆန်းဒါးလန်း   –   အေဗီလာ ။         ဆွမ်ဆီး   –   ဘော်တန် ။         ဝီဂန်   –   ဖူဟမ် ၁၁:၀၀  ဝက်ဘရွန်း   –   လီဗာပူး ၁၀:၃၀  ကာတားနီးယား   –   နာပိုလီ ။         ရိုးမား   –   အေစီမီလန် ။         အင်တာမီလန်   –   ဂျူဗင်တပ် ၁၀:၃၀   […]


water-melonOctober 27, 20111min30126
အခုဆောင်းတွင်းဝင်လာပြီဆိုတော့ ပုရစ်တွေလည်း ပေါ်လာပြီနော်။ ပုရစ်ဆိုတာ အပင်က ပုရစ်ဖူးကိုပြောတာဟုတ်ဘူးနော်။ အင်းဆက်မျိုးနွယ်ဝင် ပုရစ်ကိုပြောတာဗျ။ အခုဆို ရေကြည်ညောင်ပင်မှာဆို ပုရစ်တွေရောင်းကြတယ်။အများကြီးဘဲ သနားလည်းသနားပါတယ်။ မန်းလေးက ၇၃လမ်းပေါ်မှာဆိုရင် ပုရစ်တွေကြော်ရောင်းကြတယ်ဗျ။ သူတို့က ချီးရောထုတ်လားမသိဘူး ပြီးတော့ ခြေထောက်က ဆူးတွေရော ကတ်ကြေးနဲ့ညှပ်လားမသိဘူး။တော်ကြာ ဈေးသည်တွေ မန်းလေးဂဇတ်ဝင်ဖတ်ပြီး သူတို့စီးပွားရေးကို ဒုတ်နဲ့ထိုးပါတယ်ဆိုပြီး သူကြီးတိုင်နေရင် ဒုက္ခဗျ။ ပုရစ်ဖမ်းတာ ဒီလိုဖမ်းတာဗျ။ ပုရစ်တွင်းကို တွေ့ပြီဆိုရင် အပေါက်ကို နည်းနည်းကျယ်အောင်လုပ်ပြီး တွင်းထဲကိုရေလောင်းချတယ်ဗျ။ ပုရစ်တွေက ရေမွန်းပြီးထွက်လာမှ ဖမ်းတာတဲ့။ ဒီလိုဖမ်းလို့လည်း ရေတွေကြီးပြီး လူတွေ ဝဋ်လည်နေတာဗျ။ ဝမ်းရေးအတွက်လုပ်တာဆိုတော့လည်း ငရဲတို့ဝဋ်တို့က နောက်မှပေါ့ဗျ။  ကြုံတုန်းပြောလိုက်အုန်းမယ် အကောင် ၁၀ဝ ပါတဲ့ ပုရစ်မကို ၃၀၀ဝကျပ်တဲ့။ အထီးဘဲဆိုရင် ၂၀၀ဝကျပ်တဲ့။ ဈေးနှုန်းအတက်အကျရှိသည်။


ကျုပ်လေ ……….. တစ်ခါမှ ဒီလောက်စာရေးချင်စိတ်မဖြစ်ဖူးဘူး အသက်ကြီးလာလို့ ပေါက်ပေါက်ဖေါက်ချင်တာကတော့သဘာဝ။ ဒါပေမယ့် ဒီဟာကတမျိုး ….။ အရင်ကတည်းက စိတ်ထဲမှာတနုံ့နုံ့နဲ့ တဖြည်းဖြည်းဖြစ်နေခဲ့တာ..။   ကျုပ်ကိုယ်တိုင်နဲ့ ကျုပ်နဲ့ပါတ်သက်နေသူတွေ တော်တော်များများ တာဝန်မဲ့သော ဆေးရုံ ဆေးခန်း နဲ့ ဆေးဘက်ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ ဒါဏ်ကိုခံထားရတာများလို့ (အရင်းအချာထဲမှာတင် အသက်သုံးချောင်း) အသံထုတ်ပြီး ငရုပ်သီးစပ်ချင်တာကလဲ တမျိုး……….။   တဖက်ကကြည့်ပြန်တော့ ဆေးရုံဆေးခန်းနဲ့ ဆေးဘက်ဝန်ထမ်းတွေဆိုတာကလဲ ခေတ်စံနစ်ရဲ့ အပြဌာန်းခံ ၊ ဓါးစာခံလိုဖြစ်နေတာကို ဒီအသက်အပိုင်းအခြားမှာ ငြင်းမရအောင်သိမြင်လာတာကြောင့် လက်ညှိုးမှားထိုးဘို့ လိပ်ပြာမလုံတော့တဲ့အပြင် အထူးသဖြင့် ဆရာဝန်ဆိုတာမျိုးကိုက အခြားပရိုဖက်ရှင်နယ်တွေနဲ့စာရင် စုန်းပြူးအနည်းဆုံးတမျိုးမို့ ဆရာဝန်အများစု(တကယ်တော့အကုန်လုံးနီးပါး) ဟာလေးစားစရာကောင်းတဲ့သူတွေမို့ သူတို့ဘက်ကိုနားလည်တာကလဲ တဖက် ………။   ဒီတလော ကျုပ်တို့လူမျိုးများ တသက်လုံးမော့မကြည့် (ဝံ့) ခဲ့တဲ့ ဆရာဝန်တွေကို […]


ba gyiOctober 25, 20111min1044
ပုံပြင်ဟုဆိုရသော်လည်း၊ လွန်ခဲ့သော(3)နှစ်ကကိုယ်တွေ့တစ်ခုဖြစ်ပါသည်၊ နှစ်ကြာပြီမို့ ကျွန်တော့်မြင်ကွင်းမှာဝိုးတဝါး (သို့သော်) ပျောက် ပျက်မ သွားပဲစွဲထင်နေ သည် ကတော့ ယနေ့တိုင်ပင်- ထိုနေ့ကကျွန်တော်တို့အလုပ်ဌာနမှမိသားစုအားလုံးအလှုဒါနတစ်ခုပြုကြသည်နေ့ဖြစ်သည်၊ ဒါနပြုသောနေရာဌာနမှာ ထူးထူးခြားခြားစိတ် ရောဂါ ကုရာဌာန(စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးရုံတွင်ဖြစ်သည်) ၊ဆေးရုံသို့ရောက်ကြတော့၊တာဝန်ရှီသူများမှခရီးဦးပြုကြပြီးဧည့်ခန်းတွင် ခေတ္တစောင့်ကြရင်း၊အ လှု ရှင်၊ လှုဒါန်း ရာ ပစ္စည်း အကြောင်းအရာများမှတ်တမ်းသွင်းကာ၊ တာဝန်ခံအဆောင်ကိုင်ဆရာမများမှ စိတ်ရောဂါဝေဒနာရှင်များနေထိုင် ရာအဆောင်များကို တစ်ခုချင်း လိုက်ပြ ကြ သည်၊ ပင်မ ဆေးရုံကြီးမှ လူနာဆောင်ဘက်ကူးသော စင်္ကြန်လမ်း လေးအရောက်တွင်သပ်သပ်ရပ်ရပ် လူတစ်ယောက် ကျွန်တော့်ထံဦးတည်လာပြီး ဟန်းဖုံး ခဏဆက်လို ကြောင်းအ ကူညီပေးရန်ပြောလာရာ- ဘယ်ဆက်မှာလည်းမေးတော့ အမေရီးကားရောက်သူ့သူငယ်ချင်းထံ ဆက်မည့်အ ကြောင်းပြန်ဖြေ နေတုန်း နောက် ခပ်လှမ်းလှမ်းမှ ဆရာမတစ် ယောက် ပြေးလာပြီး ဟဲ့ဂျော်နီ ဧည့်သည်တွေကို မနှောက်ယှက်ရဘူးဆိုပြောရင်း၊ […]