ဒီေန႔ေတာ့ ဝက္သားနဲ႔ ဒညင္းသီး ႏွပ္စားဖို႔ စဥ္းစားထားတာနဲ႔။ ဒညင္းသီးဝယ္ ျပဳတ္ထားလိုက္တယ္။

ျပဳတ္တဲ့ေနရာမွာလည္း အျပင္မွာေရာင္းတဲ့ဆိုင္ေတြလို ျပဳတ္တဲ့ေရေတြ မမည္းေအာင္ ဂရုစိုက္ရတယ္။

ေရေတြမည္းသြားတယ္ဆုိတာကလည္း ဒညင္းသီးရဲ႕ အခြံက အမႈန္ေတြေၾကာင့္ေလ။ အဲ့ဒါေၾကာင့္

ဒညင္းသီးကို အခြံကြာရုံခဏျပဳတ္ရပါတယ္။ ၿပီးရင္ ေရေအးနဲ႔စိမ္ အခြာေတြကိုႏႊာၿပီး ေရအသစ္နဲ႕

ျပန္ျပဳတ္ရင္ ေရေတြလည္း မည္းမေနေတာ့ပါဘူး။ ေနာက္တစ္ခ်က္က ပိုအရသာရွိေအာင္ ဆားအနည္းငယ္

သၾကားအနည္းငယ္ ပဲငံျပာရည္နဲ႔ ဟင္းခတ္မႈန္႔ အနည္းငယ္ထည့္ၿပီးျပဳတ္ ပိုအရသာရွိပါတယ္။

IMG_20150717_182336_1437139015325IMG_20150717_182358_HDR_1437139038656

ဝက္သားနဲ႔ဒညင္းသီးႏွပ္တဲ့ ေနရာမွာေတာ့ က်ေတာ္က လံုးခ်က္ပါတယ္။ ပထမဆံုး ဝက္သားကိုေဆး

ၾကက္သြန္နီကို ပါးပါးမလွီးပဲ ေလးစိပ္ ႀကီးရင္ ေျခာက္စိပ္ခြဲထည့္ပါတယ္။ ဂ်င္းနဲ႔ၾကက္သြန္ျဖဴ ႏွစ္မႊာေလာက္ကို

ညက္ေအာင္ထားၿပီးထည့္မယ္။ ဆားအေနေတာ္ ဟင္းခတ္မႈန္႔ေနရာမွာ က်ေတာ္ကေတာ့ အခ်ဳိ႕မႈန္႔မသံုးပါဘူး။

City mart ေတြမွာ ရႊန္းတိုးတိုး အခ်ဳိမႈန္႔အစားထိုး ဟင္းခတ္မႈန္႔ရွိပါတယ္။ ဂ်ဳံမႈန္႔လို မႈန္႔ညက္ေနတဲ့ အမႈန္႔ပါ။

အခ်ဳိမႈန္႔လို သူ႔အခ်ိဳက လွ်ာေပၚမစြဲပါဘူး။ အခ်ဳိမႈန္႔ေလာက္လည္းမခ်ဳိပါဘူး။ ဟင္းအရသာလည္းေကာင္းပါ

တယ္။ ေစ်းကေတာ့ အခ်ဳိမႈန္႔ထက္အနည္းငယ္ႀကီးပါတယ္။

IMG_20150717_182538_HDR_1437139056224

ဝက္သား ၾကက္သြန္ေလးစိတ္ကြဲ ဂ်င္းနဲ႔ၾကက္သြန္ျဖဴ ဆား သၾကား ဟင္းခတ္မႈန္႔ ငရုတ္ေကာင္း ငါးလံုးေလာက္

ေထာင္းၿပီးထည့္တယ္။ ပဲငံျပာရည္ဆမ္းမယ္။ ဒညင္းသီးထည့္မယ္။ ၿပီးရင္ အားလံဳးကို ေရာနယ္မယ္။

ခဏႏွပ္ထားမယ္။ ဆီသိပ္မလိုတဲ့အတြက္ ဆီအနည္းငယ္ကို ဆူေအာင္တည္ထားမယ္။ နႏြင္းမႈန္႔အနည္းငယ္

ထည့္မယ္။ ၿပီးရင္ လံုးထားတဲ့ ဝက္သားနဲ႔ဒညင္းသီးကို ထည့္မယ္။ ေရျမဳပ္ရုံထည့္မယ္။

IMG_20150717_183324_HDR_1437139073498IMG_20150717_191556_HDR_1437139090663

ဝက္သားႏူးေအာင္ရယ္ ဒညင္းသီးထဲအရသာဝင္ေအာင္ရယ္ ၾကက္သြန္အႏွစ္ျဖစ္သြားၿပီဆို ဝက္သားဒညင္းသီး

ႏွပ္ ေကာင္းေကာင္းရပါၿပီ။ ခ်ဳိၿပီး ေစးေနတဲ့ ဒညင္းသီးက ေတာ္ေတာ္စားေကာင္းတာပါ။

ဒညင္းသီးဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္ဘူးဆိုေပမယ့္ က်ေတာ္ကေတာ့ ခုထိ မျဖတ္ႏိုင္ပါဘူး။ ၿပီးေတာ့

ဒညင္းသီးဟာ ပထမက က်ေတာ္ေျပာသလိုျပဳတ္မယ္ဆို က်န္းမာေရးနဲ႔အညီညြတ္ဆံုးပါပဲ။ ျပဳတ္စားတာဟာ

ဒညင္းသီးရဲ႔ ဆိုးက်ဳိးေတြကို အေလ်ာ့နည္းဆံုးဆိုေပမယ့္ က်ေတာ္ေျပာသလိုျပဳတ္စားမယ္ဆို ပိုမိုနည္းပါးမွာ

ျဖစ္ပါတယ္။ အားလံုး ခ်က္ျပဳတ္ႏိုင္ၾကပါေစ။

 

ေအာင္မိုးသူ

About ေအာင္ မိုးသူ

ဘႀကီး ေအာင္ has written 217 post in this Website..

နာမည္အရင္းေကာ ကေလာင္နာမည္ေကာ ေအာင္မိုးသူပါ။ လူဆန္တဲ့ လူ႕ဘ၀ထဲမွာ ေနထုိင္တဲ့လူတစ္ေယာက္ပါ။