Shwe Eiဒီတစ်လကတော့ ဒါဇင်ပလပ်စ်ရဲ့ ၂နှစ်ပြည့်ဖို့ တလအလိုမှာ လှူဖြစ်ခဲ့တဲ့ ၂၃ကြိမ်မြောက် အလှူပါ။ ဒဂုံဆိပ်ကမ်းမြို့နယ်ထဲက သံချောင်းတွေထောင်ထွက်နေတဲ့ ကွန်ကရစ်လမ်းတွေကိုကျော်ပြီးမှ အောင်မြေဘုန်းတော်ကြီးသင်ပညာရေးကျောင်းကိုရောက်တာပါ။ ကျောင်းသားဦးရေ ၄၀ဝ ကျော်နေပြီဖြစ်တဲ့ ဘကကျောင်းလေးကို ၂၀၀၉.၂၀၁ဝ စာသင်နှစ်မှာ ဆယ်တန်းကျောင်းသား ၅၆ ယောက်နဲ့စတင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ မအောင်မရှိငါ့တပည့် စနစ်နဲ့ ကိုးတန်းအောင်လာတဲ့ ၅၆ယောက်သော ဆယ်တန်းကျောင်းသားတွေကို တော်ပါပေ့ဆိုတဲ့ ဆရာတွေကိုငှားပြီး စာကောင်းကောင်းသင်ပေးပါသော်လဲ ၆ယောက်သာဆယ်တန်းအောင်ခဲ့ပါတယ်တဲ့။ ဒါကြောင့် ဆရာတော်က အခြေခံမရှိတဲ့ခလေးတွေကို ပံ့ပိုးရမှာနဲ့စာရင် သူငယ်တန်းကစ ပျိုးထောင်တာ ပိုကောင်းလိမ့်မယ်လို့ စိတ်ကူးမိပြီး ဘကကျောင်းတည်ထောင်ဖြစ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ သူငယ်တန်းဆိုလို့ ငါးနှစ်အရွယ်ခလေးတွေကိုဘဲ ပြေးမမြင်လိုက်ကျပါနဲ့။ ၁၄နှစ်သမီးကျမှ သူငယ်တန်းစတက်ရတဲ့ ကျောင်းသူတွေလဲရှိလို့ ထိန်းကျောင်းရတာမလွယ်လှပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကျောင်းချိန်ကိုတောင် မနက် ရနာရီက ညနေ ၅နာရီ သတ်မှတ်ထားပီး နေ့ခင်း၁၂နာရီတကြိမ်ဘဲ ထမင်းစားလွှတ်ပါတယ်။ မုန့်စားဆင်းချိန်ဆိုရင် […]
” ဇွန်ပန်းရုံအနီး လှည်းဘီး နွံထဲကျွံနေသည် ကူရွေ့တွန်းပေးကြပါ လေးလွန်းရွေ့ မတွန်းနိုင်ဘူးလား ပြိုင်တူတွန်းလျှင် ရွေ့နိုင်ပါသည်” မူလတန်း ခလေးတွေသင်ရတဲ့ ကဗျာလို့ဘဲ အကျမ်းဖျဉ်းမှတ်မိပါတယ်။ ဦးဇင်း မိန့်လိုက်တဲ့ ဩဝါဒတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒါဇင်ပလပ်စ်ရဲ့ အကြိမ်၂ဝမြောက် အလှူမှာ ထူးထူးခြားခြား တရားနာခဲ့ရပါတယ်။ ဦးဇင်းက အဟောအပြောကောင်းသလောက် ခေတ်အမြင်ရှိတဲ့သူပါ။ စာသင်ရတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က စာတတ်ဖို့ထက် ပညာဉာဏ်နဲ့ပတ်သတ်တဲ့ အသိအမြင်ရစေချင်တာပါတဲ့။ စာတွေသင်လိုက်လို့ အလွတ်ကျက်ပြီး အတန်းအောင်သွားရုံနဲ့ စာတတ်သွားပြီလို့ ပြောလို့မရကြောင်း သို့သော်လည်း ပညာသင်ခြင်းအားဖြင့် ဗဟုသုတရှာမှီးတဲ့ဘက်ကို စိတ်ပါဝင်စားသွားရင် အတော်လေးအကျိုးရှိကြောင်း ဒီနေ့ခတ်မြန်မာပြည်မှာ ပညာဉာဏ်နည်းကျသူတွေကြောင့် တိုင်းပြည်ဒုက္ခရောက်နေရတယ်လို့ ထင်မြင်ကြောင်း စသည်ဖြင့် အချိန်အတော်ကြာ စကားပြောဖြစ်ခဲ့ကြပါတယ်။ အစိုးရထောက်ပံ့မှုမရသေးတဲ့ ဘက ကျောင်းတကျောင်းလဲ ဖြစ်သလို….မူလတန်းအဆင့်ကနေ ဆက်တက်ဖို့ အခက်အခဲရှိနေသေးတဲ့ အခြေအနေပါ။ ပညာရေးပဒေသာပင် […]
ဒါဇင်ပလပ်စ် အဖွဲ့ဧ။် ၁၉ ကြိမ်မြောက် (ဖေဖော်ဝါရီလ အလှူ)ကို ဒါဇင်ပလပ်စ် မန်ဘာများနှင့် စေတနာရှင်များက ယနေ့ ၂ -၂ -၁၄ တွင် ဧရာဝတီတိုင်း ဓနုဖြူမြို့နယ် လှေလမ်းကျေးရွာရှိ ဗုဒ္ဓရောင်ခြည် ဘုန်းတော်ကြီးသင် ပညာရေးကျောင်းသို့ သွားရောက်ပြီး ပညာရေး ထောက်ပံ့ငွေ ၅၃၀, ဝ၀၀/- ကျပ် နှင့် စာရေးကိရိယာ ၁၀၀,၀၀၀/-ကျပ်ဖိုး စုစုပေါင်း ၆၃၀,၀၀၀/-ကျပ်ဖိုးကို လှူဒါန်းခဲ့ပါတယ် ။ ဒါဇင်ပလပ်စ် မန်ဘာများကလည်း အဝတ်ထည်များ သယ်ဆောင်လှူဒါန်းခဲ့ပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် ဒါဇင်ပလပ်စ်အဖွဲ့ဧ။် မန်ဘာဝင်များဖြစ်ကြသော ဦးစိုးမင်းနောင်+ ဒေါ်မို့မို့တို့မှလည်း သားဖြစ်သူ မောင်မင်းခန့်နောင်ဧ။် ၁၄နှစ်ပြည့် မွေးနေ့အလှူအဖြစ် ကျောင်းသား ကျောင်းသူ ၂၀ဝကျော်နှင့် ဆရာ/မများအား ထူး ရေခဲမုန့်များ ကျွေးမွေးပြီး ဒါနပြုခဲ့ပါတယ် […]
သင့်မျက်လုံးအတွက် Yoga ကွန်ပျူတာကြည့်တာလေးခဏရပ်ပြီး ဟောဒီကလေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေနဲ့ ညောင်းညာကိုက်ခဲနေတဲ့ မျက်လုံးတွေကို သက်သာအောင် လုပ်ကြစို့ Nicole Kwan တခါတရံမှာ ကျွန်မတို့ ဟာ ကွန်ပျူတာစခရင်ကို နာရီပေါင်းများစွာကြာအောင် သတိလက်လွတ် စိုက်ကြည့်နေမိတတ်ပါတယ်။ သိထားရမှာက ရှင့်ရဲ့ နောက်ကြောတွေ ပုခုံးတွေလိုဘဲ ရှင့်မျက်လုံးဟာလဲ ညောင်းညာကိုက်ခဲတတ်ပါတယ်။ မျက်လုံးအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာဟာ တနေကုန်အညောင်းထိုင်ပြီး လေလည်လိုက်သလိုပါဘဲ လို့ Karin Wiedemann of Urban Yoga in Washington, DC ကပြောပါတယ်။ (စိတ်ထဲထင်သလိုဘာသာပြန်ခြင်းဖြစ်သည် 😛 ) အောက်ဖေါ်ပြပါ နည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုပြီး eye strain ဖြစ်တာသက်သာအောင် ဒါမှမဟုတ် eye strain မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ကြတာပေါ့။ Eye Warming ၁) ထိုင်ခုံမှာထိုင်လိုက်ပါ၊ […]
၇ဝရာခိုင်နှုန်းသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူတိုင်း မျက်လုံးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ပြသနာတော့ရှိကြတာပါဘဲ..သတိမထားမိတာကလွဲလို့ပေါ့လေ။ ကာကွယ်ခြင်း မကြာမကြာပြန်ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ မျက်စိဝေဒနာဟာ ကုသဖို့ခက်ခဲတဲ့ရောဂါအဆင့်ထိဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ By Markham Heild အမေရိကန်လူမျိုးတွေဟာ စမတ်ဖုန်း၊ လက်ပ်တော့ပ်၊ ဒါမှမဟုတ် တက်ဘလက် တခုခု အစရှိတဲ့ ကွန်ပျူတာစခရင်လိုပုံစံမျိုးကို တနေ့ ခြောက်နာရီမှကိုးနာရီလောက်ထိ စိုက်ကြည့်နေလေ့ရှိပါတယ်။ ရှင်တို့လဲ တူတူဘဲဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ခန့်မှန်းပါရစေ။ အိုက်လိုသာဆိုရင်တော့ “Digital Eye Strain” ဆိုတဲ့ ဝေဒနာတမျိုးခံစားနေကြရတဲ့ ၇ဝရာခိုင်နှုန်းသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ လူတန်းစားထဲမှာ ရှင်လဲတစ်ယောက် အပါအဝင်ဖြစ်လို့ရပါပြီ။ “Digital Eye Strain” ဆိုတာ မကြာမကြာပြန်ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ မျက်စိဝေဒနာတစ်ခုအဖြစ်ကနေ ကုသဖို့ခက်ခဲတဲ့ မျက်စိဝေဒနာအဆင့်ကို ရောက်သွားနိုင်တဲ့ ရောဂါအခြေအနေတခုဖြစ်ကြောင်း The Vision Council လို့ခေါ်တဲ့ အကျိုးအမြတ်မယူသောအဖွဲ့အစည်းတစ်ခု (Non Profit Organization ) ကသတင်းထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။ The […]
မင်္ဂလာနှစ်သစ်မှာ ရွာသူား အပေါင်းတို့ရှင်…. လစဉ်လတိုင်း ပညာရေးပရဟိတအလှူငွေတွေကို ဒါဇင်ပလပ်စ်ဆိုတဲ့ နာမည်နဲ့ ကျွန်မတို့ မန်းဂဇက်ရွာသူားများအဖွဲ့က ဦးစီးဦးဆောင်ပြုပြီး ဘုန်းတော်ကြီးသင်ပညာရေးကျောင်း သီလရှင်စာသင်ကျောင်းတွေကို သွားရောက်လှူဒါန်းနေခဲ့တာ အခုဆိုရင် ၁၈ကြိမ်တိုင်ခဲ့ပါပြီ။ ဒီတခေါက်မှာတော့ လှူခဲ့သမျှကျောင်းတွေထဲက အချို့တဲ့ဆုံးလို့ ယူဆရတဲ့ ဒေါ်ဖွားသီလရှင်စာသင်ကျောင်းကို ဒုတိယအကြိမ်သွားရောက်လှူဒါန်းဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ အလှူရှင်အသစ်တွေကို ဖိတ်ခေါ်ချင်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ပေါ့လေ 🙂 ကျောင်းရဲ့တည်နေရာက ဒဂုံမြို့သစ်တောင်ပိုင်း ရှမ်းတဲကြီးရပ်ကွက်ပါ။ ကျောင်းထိုင်ဆရာလေးကို တော့ ဒီဖုန်းနံပတ်အတိုင်းဆက်သွယ်လှူဒါန်းနိုင်ပါတယ်…၀၉ ၄၂ဝ ၁၁၄၄ ၈၁ မြန်မာဂဇက် ရွာသူားအပေါင်း နှစ်သစ်မှာ တောင်းတအပ်တဲ့အလိုဆန္ဒတွေ တလုံးတဝထဲပြည့်စုံကျပါစေဗျာ 🙂
မင်္ဂလာပါရှင့်။ ဒါဇင်ပလပ်စ်နှစ်ပတ်လည်အလှူကိုတော့ ပြီးခဲ့တဲ့ ဂျူလိုင်လ ၁၄ ရက် တနင်္ဂနွေနေ့က မိုးကုတ်ဘုန်းတော်ကြီးသင် ပညာသင်ကြားရေးကျောင်းလှိုင်သာယာ၊ နဝဒေးလမ်း (၃)ရပ်ကွက်သို့ အလှူငွေကျပ် (၁၈၇၀၀ဝကျပ်တိတိ) သွားရောက်လှူဒါန်းဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ နှစ်ပတ်လည်အလှူကြမှ တိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင် အလုပ်များနေကြတာကြောင့် ခါတိုင်းလို Light Truck တစ်စီးစာလောက် လူစုပြီး တပျော်တပါးသွားဖြစ်တာမျိုး မဟုတ်ဘဲ လူနဲနဲ နဲ့ပျင်းခြောက်ခြောက်သွားခဲ့ရပါတယ် 🙁 ကျောင်းပြန်ဖွင့်တဲ့ရာသီဖြစ်လို့ ကျောင်းသားမိဘတွေနဲ့ ဆရာတော်တွေ အစည်းအဝေးလုပ်နေကြတဲ့အချိန် ရောက်သွားကြပါတယ်။ ကျောင်းနဲ့ပတ်သတ်လို့ တာဝန်ခံဆရာတော်ကို မေးမြန်းဖြစ်သလောက် ပြန်လည် ဝေမျှလိုက်ပါတယ်။ 1993 ကတည်းက မူလတန်းကျောင်း(ဘက)အဖြစ် စတင်တည်ထောင်ပြီး ယခုထိလဲ မူလတန်းကျောင်းအဖြစ် ဆက်လက်သင်ကြားနေဆဲပါ။ စာသင်ချိန် နေ့လည် 12နာရီကနေ ညနေ5နာရီထိဖြစ်ပြီး စာသင်ခန်းမ တခုတည်းသာ ရှိတာကြောင့် အတန်းအလိုက် တပိုင်းစီကန့်ပြီး စာသင်ရပါတယ်။ ကျောင်းသူ […]
မင်္ဂလာဘာ ရွာသူား အပေါင်းတို့ရှင်။ မန်းဂဇက် ရွာကြီးက မွေးဖွါးပေးလိုက်တဲ့ ဒါဇင်ပလပ်စ် ပညာရေးကူညီမှုအဖွဲ့လေး လစဉ် အလှူရှင် (၄၀) ကျော်နဲ့အတူ ခြေလှမ်းမှန်မှန် ချီတက်လာတာ အခုဆိုရင် (၁၁) ကြိမ်မြောက် အလှူတော် အောင်မြင်သွားပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ကျမတို့ အဖွဲ့လေးရဲ့ အဓိက ရည်ရွယ်ချက်က ငယ်ရွယ်တဲ့ မိဘမဲ့ (သို့မဟုတ်) မိသားစုက မပြည့်စုံလို့ ကျောင်းထားမပေးနိုင်တဲ့ ခလေးတွေကို ပညာသင် စောင့်ရှောက်ပေးတဲ့ ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်း၊ သီလရှင်စာသင်တိုက် တွေကို လှူဒါန်းဖို့ရည်ရွယ်ပါတယ်။ တတ်နိုင်သရွေ့ပေါ့လေ။ လစဉ်ကျမတို့ အလှူငွေ ၂သိန်းခွဲဝန်းကျင်ထဲကနေ စာရေးကိရိယာ ဝယ်ခြင်းနဲ့ ငွေသားလှူခြင်းတို့ကို မျှအောင် စီမံပြီး လှူလေ့ရှိပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့ ဇွန်လ ၉ ရက် ၂၀၁၃ တနင်္ဂနွေ နေ့မှာ ကျမတို့ သံလျင်က […]
အရွယ်ေရောက်ပြီးသူ အများစုက အတိုင်းအတာတခုထိ အရက်သောက်နိုင်ကြပါတယ်- အမျိုးသားတွေက တနေ့ နှစ်ကြိမ်၊ အမျိုးသမီးတွေ နဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေက တနေ့ တကြိမ်- ပြီးတော့ အရက်နဲ့ပတ်သတ်တဲ့ ပြသနာတွေကိုလဲ ရှောင်နိုင်ကြတယ်။ (အရက်တကြိမ်သောက်သုံးခြင်းဟာ ၁၂အောင်စရှိတဲ့ ဘီယာ သို့မဟုတ် ဝိုင်ပုလင်း ၊ ၅ အောင်စရှိတဲ့ ဝိုင်တဖန်ခွက် သို့မဟုတ် ၁.၅ အောင်စရှိတဲ့ ပေါင်းခံထားသော အရက်ပြင်း (သို့) ဝီစကီ သတ်မှတ်ချက်အဆင့် ၈ဝနဲ့ ညီမျှတယ်လို့ဆိုပါတယ်)။ ဘယ်လိုဘဲဖြစ်ဖြစ် လုံးဝအရက်မသောက်သင့်တဲ့ လူမျိုးလဲရှိနေပါသေးတယ်။ ဘယ်လိုလူတွေလဲဆိုတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ၊ ခလေးယူဖို့ကြိုးစားနေတဲ့အမျိုးသမီးတွေ၊ ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့သတိရှိမှုကိုအသုံးချပြီး အလုပ်လုပ်ရတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်မျိုးမှာ ပါဝင်ဖို့ ပြင်ဆင်နေကြတဲ့ (သို့မဟုတ်) လက်တွေ့လုပ်ဆောင်နေကြတဲ့ ယာဉ်မောင်း တွေ၊ ဆေးစာမပါဘဲ ဝယ်လို့မရတဲ့ ဆေးမျိုးကို အတိအကျလိုက်နာ သောက်သုံးနေရပြီး […]
အရက်စွဲတယ်ဆိုတာဘာလဲ ? အမေရိကမှာ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၁၂ယောက် အနက် ၁ယောက်က အရက်ရဲ့ကျေးကျွန် သို့မဟုတ် အရက်မသောက်ရ မနေနိုင်တဲ့ ရောဂါစွဲကပ်နေကြပါတယ်တဲ့။ အရက်သောက်ခြင်းနဲ့ပတ်သတ်လို့ ပြသနာရှိနေခဲ့ပြီဆိုရင် ဘယ်လိုများ ပြောပြနိုင်မှာတဲ့လဲ ? အဖြေက ရှင်ထင်တာထက် ပိုပြီးရိုးရှင်းကောင်းရိုးရှင်းပါလိမ့်မယ် လွယ်လွယ်ပြောရရင်တော့ ရှင့်မှာ ဒီအတွက် မေးခွန်းမေးဖို့ဖြစ်လာပြီဆိုတာနဲ့ ပြသနာရှိနေပြီဆိုတဲ့ အဖြေမျိုးဘဲထွက်မှာပါ။ အကယ်ရွေ့ ရှင့်ဘဝထဲက တခြားလူတွေက ရှင့်ကို ပြသနာရှိနေပြီလို့ပြောလာခဲ့ရင်လဲ ဒါဟာ တကယ့်ပြသနာပါဘဲ။ ရှင့်အနေနဲ့ ဖြစ်လာမဲ့ဆိုးကျိုးတွေကို သိလျက်နဲ့ ဆက်သောက်နေအုံးမယ်ဆိုရင်တော့ ကြီးမားတဲ့ပြသနာရပ်တခုအတွက် အညွှန်းကိန်းဖော်ဆောင်မိတာမျိုးဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။ အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာတဲ့အကျိုးဆက်တွေကို တွေ့ကြုံခံစားဖူးသူ အများစုကတော့ လွယ်ကူရိုးရှင်းစွာဘဲ အရက်ဖြတ်လိုက်ကြပါတယ်။ အရက်သောက်ရာကနေ ကြုံတွေ့ရတဲ့ အရှက်ရစရာ သို့မဟုတ် သီးသန့်ပိုဆန်တဲ့ ထိခိုက်နာကျင်မှုတခုခုကြောင့် နောက်တနေ့ မနက်မိုးလင်းလို့ အိ်ပ်ယာနိုးတာနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို […]
ဟိုတလောလေးက ရွာထဲမှာ ခရီးသွားပို့စ်တွေ တက်လာတာကြည့်လိုက် အားကျလိုက် နဲ့ ကိုယ်တိုင်သွားနိုင်တဲ့ ပြည်တွင်းခရီးစဉ်တွေတော့ အားပါတရသွားပလိုက်ပါတယ်။ ပြည်တွင်းခရီးစဉ်ဆိုလို့ မြန်မာပြည်အနှံ့ ခြေဆန့်တယ်တော့ မထင်လိုက်ပါနဲ့ ရွာပြန်တာဘာ(မကွေး) ။ ရွာမပြန်ခင် ကျိုက်ထီးရိုး မော်လမြိုင် ကျိုက်ခမီ စက်စဲလဲရောက်ခဲ့သေးတယ်ဗျ။ ကြွားတယ်လို့တော့ မထင်ပါနဲ့ (ခိခိ ကြွားတာဘာ)။ အဲ ရွာပြန်တာကလဲ ခရီးလဲထွက်ရင်း တချက်ခုတ်၂ချက်ပြတ်ဖြစ်သွားအောင်(အခေါက်ခေါက် အခါခါလဲ မသွားနိုင်ဘူးကိုး)၊ ပုံစံ ၁ရ လုပ်မယ်လို့ရည်ရွယ်တာ(နို်င်ငံခြား ခရီးများထွက်ဖြစ်ခဲ့သည်ရှိသော်ပေါ့လေ)။ လိုအပ်တဲ့ စာရွက်စာတမ်းတေ စဉ်ကြည့်လိုု့က်တော့ ၁) အိမ်ထောင်စုဇယား (ပုံစံ၁၀) ၂) ရပ်ကွက်ထောက်ခံစာ (အမှန်တကယ်နေထိုင်ကြောင်း) ၃) ရဲစခန်းထောက်ခံစာ (ပြစ်မှုကင်းရှင်းကြောင်း) ၄) ဘွဲ့လက်မှတ် ၅) မှတ်ပုံတင် အွန်း စုံသလောက်တော့ရှိဘီ။ အညာမှာနေပြီး ဆိုင်ကယ်စီးမကျွမ်းတဲ့ ပြသနာဘဲရှိတော့တယ်။ […]
မိတ်ဆွေတယောက်ကြောင့် ထိခိုက်နာကျင်ခံစားရတဲ့အခါ ဒေါသတွေကိုလျှော့လိုက်ပါ။ ကိုယ်နဲ့ အမြင်မတူတဲ့ မိတ်ဆွေတယောက်နဲ့ ရှေ့ဆက်လက်တွဲနိုင်ဖို့ က အဲဒီ မိတ်ဆွေကိုခွင့်လွှတ်ပေးမှဖြစ်နိုင်မှာပါ။ ခင်မင်ရင်းနှီးသူအချင်းချင်း အငြင်းပွာရတဲ့အခါမျိုးကြုံလာတဲ့အခါ ရင်ဆိုင်လိုက်ပါ။ ဒါဟာဆိုးရွားတဲ့ကိတ်စမဟုတ်ပါဘူး၊ မိတ်ဆွေများနဲ့ငြင်းခုန်ခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် နည်းလမ်းကောင်းတခုလဲဖြစ်သလို မိတ်ဆွေအချင်းချင်းကြားမှာ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ပဋိပက္ခတွေကိုရှောင်ကျဉ်ပြီးသားဖြစ်လို့ ပိုကောင်းတဲ့ ဆက်ဆံရေးတခုကိုလဲဖန်တီးနိုင်မှာပါ။ သင့်မိတ်ဆွေတွေဟာ လူသားတွေဖြစ်လို့ အမှားလုပ်မိနိုင်ပါတယ်။ တခါတရံ သူတို့က သင့်ကိုထိခိုက်နာကျင်ခံစားစေလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကိုပိုအားကောင်းလာစေဖို့ လိုအပ်တာက ခွင့်လွှတ်မှုနဲ့ရှေ့ဆက်ဖို့ဘာဘဲ။ ဒါပေမဲ့ သင့်အနေနဲ့ ထိခိုက်နာကျင်ခံစားနေရချိန်မှာ ဘယ်လိုများခွင့်လွှတ်ပေးနိုင်မှာဘာလိမ့် ? ခွင့်လွှတ်တော့မယ်ဆိုရင်…. မိတ်ဆွေတယောက်ဟာ သင့်အပေါ် လူမှုရေးအရအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အပြုအမူ အပြောအဆိုမျိုး အကြိမ်ပေါင်းများစွာလုပ်မိနိုင်ပါတယ်၊ ပြီးတော့ပြန်တောင်းပန်တာမျိုးလဲလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ အကယ်ရွေ့ သင်က သူတောင်းပန်ရင်လက်ခံလိုက်ပေမဲ့ စိတ်ထဲကပါလို့မဟုတ်ရင်တော့ သင့်မိတ်ဆွေအပေါ် အမြင်မကြည်လင်မှုရဲ့ အစိုင်အခဲကြီးကို ကြီးသထက်ကြီးအောင် တည်ဆောက်နေမိတာမျိုးသာ ဖြစ်နေပါတော့တယ်။ ဒီနေရာမှာ […]
မင်္ဂလာပါ မန်းဂဇက်စာဖတ်သူများရှင့်။ ယခုလ ၉ရက် ၁၂လ ၂၀၁၂ခုနှစ်မှာ ကျမတို့ ဒါဇင်ပလပ်လူမှုကူညီရေးအဖွဲ့လေးရဲ့ ငါးကြိမ်မြောက်ပညာဒါနလှူဒါန်းမှု ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ သွားရောက်လှူဒါန်းခဲ့တဲ့ ဘုန်းကြီးကျောင်းက ရွှေပြည်သာမြို့နယ်ထဲက တပ်ဦးကျောင်းပါ။ တကယ်တော့ ရဲတပ်ရင်း(၁)နဲ့ မျက်နှာချင်းဆိုင်မှာ တည်ရှိနေတဲ့ကျောင်းဖြစ်လို့ တပ်ဦးကျောင်းအမည်တွင်တာဖြစ်ပြီး ကျောင်းထိုင်ဆရာတော်ရဲ့ ဘွဲ့တော် ဦးကောသလ္လ ကိုမေးပြီးရှာမှ ကျမတို့လှူရမဲ့ ဘကကျောင်းကိုရောက်တာပါ။ တပ်ဦးကျောင်းကလဲ ရွှေပြည်သာမြို့နယ်ထဲတင် ၃ခုလောက်ရှိတာမို့ မျက်စိလည်လမ်းမှားပြီး ၁နာရီလောက်ပတ်ရှာမှ ရောက်တော့တာရှင့်။ နိဒါန်းချီတာများလို့ စိတ်မရှိပါနဲ့။ ကို့အလှည့်ကျတုန်း လျှာရှည်ရတာမို့ သည်းခံတော်မူကျဘာ။ ဦးကောသလ္လ တပ်ဦးကျောင်းမှာ ၁၉၉၃ခုနှစ်က စပြီး ဘ/ကကျောင်းဖွင့်လှစ်သင်ကြားတာဖြစ်ပါတယ်။ တည်ထောင်စက ကျောင်းသာဦးရေ (၅၀) လောက်နဲ့စခဲ့တာပါ။ အခု ကျောင်းသားဦးရေ သူငယ်တန်းမှလေးတန်းထိ (၄၉၆) ယောက်ရှိပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃နှစ် ၂၀၀၉~ ၂၀၁ဝ ဝန်းကျင်လောက်ကစပြီး […]