attach mentကျမတောင်းပန်ပါတယ် ကျမရဲ့အပြုံးကရှင့်အိပ်စက်ခြင်းကို နှောက်ယှက်စေခဲ့မိရင် ကျမတောင်းပန်ပါတယ် ကျမရဲ့မျက်ဝန်းတွေကရှင့်နှလုံးသားကို ထိခိုက်စေခဲ့မိရင် ကျမတောင်းပန်ပါတယ် ကျမရဲ့အပြုအမူတွေကရှင့်အချစ်ကို လှူပ်ရှားစေခဲ့မိရင် ကျမတောင်းပန်ပါတယ် ကျမရဲ့စကားလုံးတွေကရှင့်မျက်ဝန်းကို စိုစွတ်စေခဲ့မိရင် ကျမရိုးသားစွာဝန်ခံရရင် ကျမရဲ့အိပ်စက်ခြင်းတို့လည်း ပျက်ပြားခဲ့ရပါတယ် ကျမရိုးသားစွာဝန်ခံရရင် ကျမရဲ့အသဲ ရင်ကွဲခဲ့ရပါတယ် ကျမရိုးသားစွာဝန်ခံရရင် ကျမရဲ့အချစ် စတေးခဲ့ရပါတယ် ကျမရိုးသားစွာဝန်ခံရရင် ကျမရဲ့မျက်ဝန်း မိုးရွာခဲ့ရပါတယ် ကျမဘာတက်နိုင်မှာလဲ ဘာသာတရားဆိုတဲ့စည်းကကျမတို့ကို ခြားထားတာ ကျမတို့ဘာတက်နိုင်မှာလဲ တရားတော်တွေရဲ့ တားမြစ်မှူ့တွေကို ကျမတို့ဘာတက်နို်င်မှာလဲ လူသားတွေရဲ့ကျင့်ဝတ်တွေကို ကျမဘာတက်နိုင်မှာလဲ ရှင့်ကိုချစ်မိတာကို ကျမနားမလည်နိုင်တာက ငြိမ်းချမ်းမှူ့ရဲ့ဖန်တီးသူတွေအတွက်တိုက်ပွဲတွေဖြစ်နေရတာ ကျမနားမလည်နိုင်တာက အချစ်ပိုင်ရှင်တွေအတွက် ချစ်သူတွေဝေးနေရတာ ကျမနားမလည်နိုင်ဘူး ဂရုနာရှင်တွေအတွက် ရန်ငြိုးတွေပွားနေရတာ ကျမနားမလည်နိုင်ဘူး တရားတော်တွေအတွက် မတရားတာတွေဖြစ်နေရတာ ကျမသိချင်တာက ဗုဒ္ဓ ခရစ်တော် ရစူလ် ပွင့်လေသမျှဘုရားတို့ကမေတ္တာ၊ဂရုဏာ၊အချစ်၊ငြိမ်းချမ်းခြင်းတူညီခြင်းနဲ့မကွဲပြားခြင်းတွေကိုဟောပြောပို့ချခဲ့ပေမယ့် လက်တွေ့လူသားမှာဘုရားတွေကိုပြိုင်ရင်းဓမ္မတွေနဲ့ဆန့်ကျင်ဘက်ကိုလျှောက်နေကြရတာ ကျမသိချင်တာက အချစ်နဲ့ အချစ်ညီမျှခြင်းထိုးလို့ရလား ကျမသိချင်တာက […]
etoneကိုယ်ဧ။် ချမ်းသာခြင်း ၊ စိတ်ဧ။် ကျန်းမာခြင်းတို့နဲ့ ပြည့်စုံပါစေဆိုတဲ့ ဆုတောင်းစကားကို အကြိမ်ကြိမ်ကြားခဲ့ ဖူးပေမယ့် ဒီစကားတစ်ခုရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို လေးလေးနက်နက် မတွေးမိခဲ့ဘူး ။ ကြိမ်ဖန်များစွာ အခါခါကြားရလို့ အလွတ်ရနေတဲ့ ဆုတောင်းစကားတစ်ခုက နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းမှန်း လူငယ်ဆိုတဲ့ အသက်ပိုင်းခြားတစ်ခု ကုန်ဆုံးခါနီးမှ သိခဲ့ရပါတယ် ။ စိတ်ဧ။် ကျန်းမာခြင်းတဲ့ …. လှုပ်ရှား ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေထဲ အခြေတကျရပ်တည်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားရတာ မလွယ်ကူပါဘူး ။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ၊ မျှော်လင့်ချက်တွေကပ်ပြီး လိုအင် ဆန္ဒတွေပြည့်ဝဖို့ ကိုယ့်နည်း ကိုယ့်ဟန်နဲ့ ကြိုးစားကြတယ် ။ အနိမ့်မြင့် မတူညီတဲ့ ကံတရားကြောင့်ပဲ ပျော်စရာတွေကြုံလာနိုင်သလို ၊ဝမ်းနည်းစရာ ၊ စိတ်ဓါတ်ကျစရာတွေလည်း ရှိလာနိုင်တယ် ၊ရုတ်ချည်းပြောင်းလဲသွားတဲ့ ဘဝရပ်တည်မှုတွေ မျှော်လင့်သလို ဖြစ်မလာတဲ့အခါ […]
ဇီဇီ မလန့်ပါနဲ့ ပလိတ်သတ်ကြီးးးးးးးး ကာရံညီအောင်ပေးရတာပါ။ ဂနေ့ ရွာ့ လူဗြိုဂျီး မွေးနေ့။ (အဲလေ) ဟုတ်ပေါင်! အဲလိုပြောရင်မကြိုက်လို့ ခရစ်(စ) ခေါ်သလို ခေါ်ရရင် သတို့သားးးးးလူဗြိုဂျီး တဲ့။ ဟိ။ သူ့မှာ အပျိုဂျီးတွေက နာမည်တစ်ယောက်တစ်မျိုးစီ ခေါ်ကြတာလေ။ စကားပြောရင် ကျော်ကလေ ကျော်ကလေ နဲ့ ပြောတတ်လို့ မနေခြည်ကတော့ ဦးကျော်တဲ့။ နောက်မှ သူ့ထက်လပိုင်းငယ်မှန်းသိလို့ မောင်လေး ဦးကျော်ဆိုပဲ။ ဒါဇင်ပလွတ်က အိ ၂ အိ ကတော့ (အိတုန် နဲ့ ရွှေအိ) ကတော့ ကမတ် တဲ့။ မွန်မွန်ကတော့ ဘိုဂေးသား တဲ့။ မိဗုံက မူးမတ် တဲ့ အရပ်ကတို့။ ဝါးကတော့ ဝါးကတော့ အင်းးးးးးး တစ်လ ငါးထောင် […]
Mr. MarGaဘာလိုလိုနဲ့ သားတော်မောင်တောင် အသက်နှစ်ဆယ် ပြည့်ခဲ့ပေါ့ အချိန်တွေလဲ တဖြည်းဖြည်း ကုန်လွန်လာတာ ဘယ်လိုလုပ် ဒီလောက်ထိ ရောက်သွားမှန်းမသိလိုက်ဘူး မျက်စိအောက်မှာ တဖြည်းဖြည်းအရွယ်ရောက်လာလိုက်တာ အခုတော့ လူပျိုကြီး ဖားဖားကို ဖြစ်လို့ မျက်စိထဲမတော့ ကလေးလို့သာမြင်နေဆဲရယ်။ အသက် နှစ်ဆယ် ပြည့်ပြီ ဆိုတော့ အရွယ်ရောက်ပြီလို့ သတ်မှတ်နိုင်ပါပြီ။ အရွယ်ရောက်လာတဲ့ သားတော်မောင်အတွက် လက်ဆောင်အနေနဲ့ မှတ်သားစရာ စကားလေးတွေ ပြောပေးချင်မိတယ် ကိုယ်တိုင်ကလဲ အဲသလောက် ပြောနိုင်မယ် မထင်တာကြောင့် အွန်လိုင်းပေါ်ကနေ မှတ်သားစရာလေးတွေ ရှာပေးမယ်လို့ တွေးမိတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီပို့စ်ကို ရေးပါတယ်။ သားတော်မောင်နဲ့ ကျန်တဲ့သူတွေပါ မှတ်သားနိုင်အောင်ပါ။ :kwi: သားရေ………….. လူမှုဆက်ဆံရေးနယ်ပယ်မှာ ကျင်လည်လာရတဲ့ အခါမျိုးမှာ အတတ်နိုင်ဆုံး အချိန်ကို လေးစားပါ။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ အချိန်ဟာငွေ၊ အချိန်ဟာ ရွှေဖြစ်တာကြောင့် သူတစ်ပါးရဲ့ အဖိုးတန် အချိန်ကို ကိုယ်က ဖြုန်းမပစ်မိပါစေနဲ့။ သားရေ… မုသား ဆိုတာ သုံးလို့ကောင်းတဲ့ […]
ခင္ခ“အခမဲ့´´ တန်းဖိုးသင့်ခ မပေးရဘူး ပိုက်ဆံပေးစရာ မလိုဘူး အလကားမတ်တင်းပါ မေတ္တာနဲ့ စေတနာနဲ့ အဲလိုမျိုးတွေကို ခြုံငြုံပြီးသုံးနှုန်းခေါ်တဲ့စကားရပ်လေးက “အခမဲ့´´ တဲ့။ ဘုန်းတော်ကြီးပညာသင်ကျောင်းမှာ စာသင်တဲ့ကလေးတွေအတွက် ဘုန်းတော်ကြီးတွေက အခမဲ့ ပညာ သင်ပေးတယ်။ ဆရာဝန်လေးက စမ်းသပ်ခမယူဘူး အခမဲ့ မေတ္တာနဲ့ကုပေးရှာတာ ဆေးဘိုးတောင် အမြတ်မတင်ရှာပါဘူးအေ။ ဇီဝိတဒါန မျက်စီဆေးရုံးက လူနာတွေကို အခမဲ့ မျက်စိစမ်းသပ်ပေးတယ်တော့။ နာရေးကူညီမှု့အသင်းက အခမဲ့ ပိုဆောင်ပေးတာလေ။ ဗြမ္မာစိုနာရေးကူညီမှုအသင်းက ဖွင့်ထားတဲ့ဆေးခန်းမှာ အခမဲ့ ရောဂါရှာဖွေစမ်းသပ်ပေးနေပါတယ်။ ကျောင်းဆရာမလေးက သူ့အိမ်အနီးနားက ကလေးတွေကို ညဖက်ကျရင် စေတနာနဲ့ စာအလကားပြပေးတယ် ပိုက်ဆံပေးလည်းမယူဘူး အခမဲ့ ပညာကုသိုလ်လုပ်တာတဲ့။ အဲဒီလိုအသံတွေမျိုး စာဖတ်သူတို့ ကြားဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒီလိုတွေလည်းပြောကြပါသေးတယ် ဆေးရုံကြီးသွားပြတာ အခမဲ့မို့လားမသိဘူး ဆရာဝန်တွေက ဝတ်ကျေတန်းကျေဘဲ သူတို့ပိုက်ဆံယူတဲ့ […]
“ရေးတော့အဖေ ဖတ်တော့အမေ´´ ရန်ကုန်မြို့၊ အင်ယားလမ်းမှာရှိတဲ့ အထက်တန်းကျောင်းတစ်ခုမှာ ကျောင်းတက်ကျောင်းဆင်းချိန်ဆိုရင် ကျောင်းသူကျောင်းသားတွေကို လာရောက်ကြိုကြတဲ့ ကားတွေက အစီအရီနဲ့ ပြည့်ကြပ်ကာရှိနေကြတာ တစ်ပတ်လုံးကျောင်းဖွင့်ရက်တိုင်း မြင်တွေ့နေကျမြင်ကွင်းတစ်ခုလို့ဆိုရမယ်လေ။ ကျောင်းဆင်းခေါင်းလောင်း ဘဲလ်သံပေါ်ထွက်လာတာနဲ့ ကျောင်းသူကျောင်းသားတွေ စာသင်ခန်းထဲကနေထွက်လာကြပြီး ကျောင်းဝင်း အပြင်ကိုလှမ်းထွက်ကြတာများ အဲဒီကျောင်းအနီးတဝှိက်မှာ ကားရောလူရောအပြည့်အလျှံပါဘဲလေ၊ ဒါပေမယ့် သိပ်မကြာလိုက်ပါဘူး ပါကင်ထိုးထားတဲ့ကားတွေဆီ သက်ဆိုင်ရာကျောင်းသူကျောင်းသား တွေလည်းရောက် အစီအရီထွက်သွားလိုက်ကြလို့ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာမှာဘဲ အခုတော့သူမဟုတ်သလိုမျိုး လမ်းကိုရှင်းလင်း ကာ ဆူညံသံတွေလည်း တိုးတိတ်သွားခဲ့တယ်လေ၊ အဲဒီကျ ကျောင်းဝင်းတံခါးလည်း ပိတ်ပြီပေါ့။ အဲဒီအချိန်မှာ အဖြူနဲ့အစိမ်း ကျောင်းဝတ်စုံဝတ်ဆင်ထားတဲ့ ကျောင်းသူလေး တစ်ဦးနဲ့ ကျောင်းသားလေး တစ်ဦးတို့ကတော့ ကျောင်းရှေ့က အုတ်ခုံလေးမှာ ထိုင်နေလျှက်သား ရှိနေစဲပေါ့။ သူတို့နှစ်ဦးဟာ တစ်တန်း တည်းသား အတန်းဖော်တွေပါ။ ကျောင်းသား – “မြနှင်း […]
7 Habits for Mental Wealth – Adopt these habits and enjoy a fulfilling life Composed by: 1) A/Prof Daniel Fung Chairman of Medical Board Senior Consultant of Child & Adolescent Psychiatry Department Project Director of Early Intervention and Assessment in Community Mental Health 2) Jillian Boon Psychologist of Child & Adolescent Psychiatry Department, Institute […]
ဦးေၾကာင္ၾကီးNormal 0 false false false EN-US X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:”Table Normal”; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:””; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin-top:0in; mso-para-margin-right:0in; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0in; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:”Calibri”,”sans-serif”; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:”Times New Roman”; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} ပဲရစ်မြို့တွင် ကျင်းပလျက်ရှိသော ပြင်သစ်အိုးပင်း ဂရင်းစလင်မ် တင်းနစ်ဖိုင်နယ်ပွဲတွင် ရုရှားသူ အပျိုဆင်လေး ရှာရာပိုဗာကြောင်ကြီးနှင့် အမေရိကန်မ ဆာရီနာခရစ်စတယ်လိုင်းဂျီး […]
“အဲဒါငါနဲ့ မဆိုင်ဘူး´´ နေရာက ရခိုင်ပြည်နယ် မောင်တောမြို့နယ်ရဲ့ လ.၀.က ရုံးဌာနတစ်ခုမှာ စစ်တမ်းကောက်ယူနေကြတာပါ။ မန်နေဂျာရုံးခန်း တံခါးဝတွင် ဝန်ထမ်းတစ်ဦးရပ်စောင့်နေပြီး ထိုအခန်းရှေ့တွင် ဤဒေသ အနီးတစ်ဝိုက်တွင် နေထိုင်ကြသော မြန်မာ ရခိုင် တရုတ် ဘင်္ဂါလီ …. စသည်လူမျိုးများ၏ အိမ်ထောင်ဦးစီးများ ဟိုတစ်စု ဒီတစ်စု ရှိနေကြပါသည်။ အဲဒီအချိန်မှာဘဲ တံခါးဝတွင်ရှိ ဝန်ထမ်းမှ ဝန်ထမ်း – ဦးလောရှည် ရှိပါလား ဦးလောရှည် – ရှိပါတယ်၊ ဝန်ထမ်း – အထဲဝင်ပါ ( ဆိုတဲ့အတွက် ဦးလောရှည် အထဲဝင်သွားပါတယ်၊ အထဲရောက်တော့ စားပွဲရှေ့က ထိုင်ခုံမှာထိုင်လိုက်ပြီး သူနဲ့မျက်နှာချင်းဆိ်ုင်မှာ လူကြီး ၃ ဦး ထိုင်နေပါတယ်) လူကြီး – ခင်ဗျားဘာလူမျိုးလဲ ဦးလောရှည် […]
Shwe Eiအရွယ်ေရောက်ပြီးသူ အများစုက အတိုင်းအတာတခုထိ အရက်သောက်နိုင်ကြပါတယ်- အမျိုးသားတွေက တနေ့ နှစ်ကြိမ်၊ အမျိုးသမီးတွေ နဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေက တနေ့ တကြိမ်- ပြီးတော့ အရက်နဲ့ပတ်သတ်တဲ့ ပြသနာတွေကိုလဲ ရှောင်နိုင်ကြတယ်။ (အရက်တကြိမ်သောက်သုံးခြင်းဟာ ၁၂အောင်စရှိတဲ့ ဘီယာ သို့မဟုတ် ဝိုင်ပုလင်း ၊ ၅ အောင်စရှိတဲ့ ဝိုင်တဖန်ခွက် သို့မဟုတ် ၁.၅ အောင်စရှိတဲ့ ပေါင်းခံထားသော အရက်ပြင်း (သို့) ဝီစကီ သတ်မှတ်ချက်အဆင့် ၈ဝနဲ့ ညီမျှတယ်လို့ဆိုပါတယ်)။ ဘယ်လိုဘဲဖြစ်ဖြစ် လုံးဝအရက်မသောက်သင့်တဲ့ လူမျိုးလဲရှိနေပါသေးတယ်။ ဘယ်လိုလူတွေလဲဆိုတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ၊ ခလေးယူဖို့ကြိုးစားနေတဲ့အမျိုးသမီးတွေ၊ ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့သတိရှိမှုကိုအသုံးချပြီး အလုပ်လုပ်ရတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်မျိုးမှာ ပါဝင်ဖို့ ပြင်ဆင်နေကြတဲ့ (သို့မဟုတ်) လက်တွေ့လုပ်ဆောင်နေကြတဲ့ ယာဉ်မောင်း တွေ၊ ဆေးစာမပါဘဲ ဝယ်လို့မရတဲ့ ဆေးမျိုးကို အတိအကျလိုက်နာ သောက်သုံးနေရပြီး […]
“အိမ်” ဆိုတဲ့ စကားလုံးလေးဟာ တစ်လုံးတည်းနဲ့ များပြားလှတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို ဆောင်နေသလိုပဲ။ အိမ်တွေကို အမျိုးအစားခွဲမယ်ဆိုရင် သစ်တစ်ပင် ဝါးတစ်ပင်အောက်ကစလို့ တိုက်ကြီးတာကြီးအလယ် စံအိမ် ရဲတိုက်တွေ အဆုံး အကုန်လုံးကို အိမ် ဆိုတဲ့ အမျိုးအစားထဲမှာ ထည့်နိုင်တယ်။ လူတစ်ယောက် ပိုင်ဆိုင်တဲ့ အိမ်ကိုကြည့်လို့ ဒီလူရဲ့ ပိုင်ဆိုင်မှု အဆင့်အတန်းကို ခန့်မှန်းကြသလို တစ်ချို့ကျပြန်တော့ သူ့ရဲ့အဆင့်အတန်းပေါ်မူတည်လို့ နေထိုင်ဖို့ အိမ်ကို ရွေးချယ်တတ်ကြတယ်။ ဘယ်လိုပဲ ရွေးချယ်ကြပါစေ လူအများစုကတော့ နေထိုင်တဲ့အိမ်ကို ကြည့်လို့ အဆင့်အတန်းကို ဆန်းစစ်ကြတာပဲမဟုတ်လား။ ဒီတော့ အိမ်ကို ဂုဏ်တွေ ပကာသနတွေနဲ့ ထုံမွှမ်းထားကြသူတွေကလဲ အများစုပါ။ အိမ်တစ်အိမ်အတွက် သူ့ရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ဟာလဲ အရေးပါတဲ့ အရာတစ်ခုပါပဲ။ စိတ်ကူးယဉ်ကမာ္ဘထဲက တောအုပ်လေးတွေ ပတ်လည်ဝိုင်းလို့ စိမ်းစိုသာယာတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိတဲ့ […]
Mandalay Gazette ကြောင့် အမျိုးမျိုးသော လုပ်ငန်းခွင် အသီးသီးမှ ၊အလွှာစုံ ၊ အသက်ရွယ်စုံ ၊ ရောင်သွေးစုံ ဝါသနာ စုံလူများကို အပြင်လောကမှာပါ ရင်းနှီးခွင့်ရခဲ့ပါတယ် ။ မကြာခဏဆိုသလို တွေ့ ဆုံပွဲတွေလုပ်ကြတယ် ။ အလျဉ်းသင့်သလို တွေ့ဆုံခဲ့ကြတယ် ။လက်လှမ်းမှီသလောက် အလှူလေးတွေလည်း စုပေါင်းပြီး လုပ်ခဲ့ကြတယ် ။ ရန်ကုန် ၊မန္တလေး ၊ နေပြည်တော်နှင့် အခြားနယ်မှ လူတွေ လာတိုင်း အလျှင်းသင့်သလို တွေ့ဆုံပွဲတွေ လုပ်ကြ ဧည့်ဝတ်ပြုကြနဲ့ နွေးနွေးထွေးထွေးရှိခဲ့ကြတယ် ။ ပြည်တွင်းက လူတွေတင်မကပဲ ၊ ပြည်ပမှ ပြန်လာသူတွေအထိပါ အလျဉ်းသင့်သလို ဆုံကြတဲ့အခါ ၊ တခါမှ မဆုံခဲ့ကြဖူးပေမယ့် စာတွေရေးကြ ၊ ကော့မန့်တွေပေးကြနဲ့ နောက်ပြောင်းရင်း ငယ်ငယ်က […]
နှစ်စဉ် April Fool နေ့ ရောက်တိုင်းမှာ သူငယ်ချင်း ၊ မိတ်ဆွေ ၊ ဆွေမျိုးတွေအပါဝင် မိသားစုတွင်းက လူတစ်ဦး မဟုတ်တစ်ဦးကို ပစ်မှတ်ထားကာ ၊ ပိပိရိရိ အရူးလုပ်ပြီး စတတ် နောက်တတ်တဲ့ အကျင့်ရှိခဲ့တာကြောင့် 2013ရဲ့ April Fool နေ့ အတွက် ကျွန်မ ရဲ့ ပစ်မှတ်ထားပြီး စနောက်ခံရသူ ဘယ်သူဖြစ်မလဲ ဆိုတာ အတူနေမိသားစုက သတိထားရင်း စိတ်ဝင်တစား စောင့်ကြည့်နေကြပါတယ် ။ အသက်ရွယ်နဲ ညီမျှတဲ့ နေထိုင်မှု အကျင့် စရိုက်မျိုးရအောင် ပြောင်းလဲယူမယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ကူးနဲ့ စတဲ့ နောက်တဲ့ အကျင့်ကို တတ်နိုင်သမျှ ပြင်ပါတော့မယ်ဆိုတာမျိုးတွေးပြီး ၊ ဒီ 2013 မှာ April Fool ကို […]